無極直轄全真堂

本堂善書《雋永集》第廿三篇「在家居士明鏡自鑑的修行做法」，其中所提供個人砥礪精進之用的附表：「個人修行功過表」，現可於左側下載專區連結下載，歡迎多加利用。

檔案內附二個文件，一是A4橫式頁面，一是A4直式頁面二張（字體放大版），請依個人需求使用。  

素食結佛緣　素食通佛境　素食養慈悲　素食止殺生

素食惜生靈　素食愛眾生　素食解冤孽　素食免果報

素食離作業　素食除宿恨　素食消災難　素食獲神佑

素食益美容　素食可養顏　素食助修道　素食長智慧

素食保健康　素食能長壽　素食健腸胃　素食少疾病

素食清血液　素食軟血管　素食降血壓　素食防糖尿

五戒：戒殺、戒盜、戒淫、戒妄、戒酒

十善：

一、不殺生：至少應做到：①生日不宜殺生。②結婚不宜殺生。③拜拜不宜殺生。④為我而殺不食。⑤聞其被殺之聲者不食。⑥眼見其被殺者不食。

二、不偷盜：不偷、不搶、不盜。

三、不邪淫：正邪者乃夫妻之房事，應有節制，不可過於頻繁。邪淫乃夫妻以外之性行為，違者必懲之以敗三代子孫。

四、不妄語：勿炫耀自己長處，勿誇大其詞。須實言，勿誇言。

五、不兩舌：不搬弄是非，因嫉妒心之起而挑撥是非。

六、不綺語：不說黃色笑話，或讓人想入非非之語。

七、不惡口：不說罵人之語，罵人者人恆罵之。

八、不貪：貪字貧字殼。

九、不瞋：一把無名火，燒盡功德林，且易墜入阿修羅之魔道。

十、不癡：世人每易癡心妄想，總心想不切實際之事，為情癡迷、為愛瘋狂，凡事總是看不破、想不開，此皆是癡之體現也。