無極直轄全真堂

孫不二仙姑  降

二○○六年六月八日

歲次丙戌年五月十三日

詩曰：恩怨情仇付與風，真心懺悔豁襟胸；

　　　時光流逝不回返，能遁死生是英雄。

聖示：吾今降著《在家修行法要》。

第十章  在家修行實踐之法

第三節  懺悔惡宿業（二）

業是因心念起而造成的，故可由心來懺悔，而淨除心造的各種業。所謂「罪性本空唯心造，心若亡時罪亦亡，心亡罪滅兩俱空，是則名為真懺悔。」即此意也。

佛教曰懺悔，耶教曰悔改，孔子曰過則勿憚改，此乃立身進德不二法門。然而真正的懺悔必須落實在生活上，藉由檢視自己的身、口、意，觀照自己的心念變化，讓身心得以清淨。

懺悔有一個先決的要件，就是要「發露」懺悔，所謂「發露」，就是把自己所犯的過錯一一表白出來，如果有所隱藏，懺悔就無法得到完全的清淨。故拜懺的第一步，就是將自己此生中所犯的過失詳細列一份「懺悔文」，毫不隱瞞的列出自己的缺點、慾念、惡習和曾犯的過錯，並在仙佛聖像前發心徹底改進與懺悔，程序如下：

一、供養佛菩薩。

二、禮遍十方諸佛。

三、發露懺悔、自白（詳細列出）今世罪業。

四、發露懺悔無始劫以來之罪業。

例：「弟子○○○，今在佛前真誠懺悔，懺悔無始以來因貪、瞋、癡，所造身、語、意諸惡業，弟子願從今爾後眾善奉行，以補前過，祈求○○仙佛慈悲加持，令我業障消除。」

五、立下誓願，絕不再犯。

六、誦經、持咒，慈悲迴向，並於爾後日常生活中奉行眾善事。

除了上列簡易懺悔法外，在家修行者亦可依佛經記載之在家眾五種懺悔法行之：

一、不謗三寶，乃至修六念（念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天）。

二、孝養父母、恭敬師長。

三、端正身心，以慈悲、道德待人。

四、六齋日不殺生。（農曆每月初八、十四、十五、廿三、月底二天）

五、相信因果。

所謂：「一旦無常到，方知夢裡人，萬般帶不去，唯有業隨身。」世人若能如實真心懺悔，並徹底去惡從善日日踐履，則必有圓證菩提之日也。

偈曰：往昔所造諸惡業

      皆由無始貪瞋痴

      從身語意之所生

      一切我今皆懺悔